دورة الاستجابة الجنسيَّة للذكور والإناث

هل لديك فكرة عن مفهوم دورة الاستجابة الجنسيَّة؟

قد يكون هذا المفهوم مبهمًا بالنسبة للبعض حتى لو كانوا متزوجين، إلّا أنَّ هذا المفهوم يُشير ببساطة إلى التغيُّرات العاطفيَّة والجسديَّة التي يمرُّ بها كل من الذكر والأنثى خلال التواصل والإثارة الجنسيَّة، إذ يمرُّ الإنسان بمراحل معيَّنة ومُرتَّبة عادةً للوصول في النهاية إلى النشوة الجنسيَّة.

ما هي مراحل دورة الاستجابة الجنسيَّة المشتركة بين الذكور والإناث عمومًا؟ 

تعمل الأنظمة العصبيَّة المركزيَّة والمحيطيَّة لديك معًا على التحكُّم بالاستجابة الجنسيَّة عند وجود مؤثِّر ما، فيمرّ كل من الذكر والأنثى بأربع مراحل أساسيَّة دائمًا، وهي: 

• الرغبة الجنسيَّة.
• الإثارة الجنسيَّة.
• النشوة.
• الاسترخاء.

بماذا تتميَّز مرحلة الرغبة الجنسيَّة للذكور والإناث؟

لا تبحث عن وقت تقريبي لقضاء هذه المرحلة، إذ يمكن أن يكون الوقت المستغرق بضع دقائق فقط بينما يمتدّ ليصل حتى بضع ساعات أحيانًا، مع ضرورة التنويه إلى تأخُّر هذه المرحلة أحيانًا لتكون بعد الشعور بالإثارة الجنسيَّة، ومع أنّ خصائص هذه المرحلة تتفاوت بين الأزواج وحتى لدى الشخص نفسه إلا أنّه بالإمكان تلخيصها كما يأتي: 

• يزداد شعور الشخص بشدّ وتوتُّر العضلات.
• يبدأ القلب في الخفقان بصورة أسرع كما يزداد معدَّل التنفُّس.
• تظهر بعض البقع الحمراء على الجلد وخصوصًا عند منطقتي الصدر والظهر، إذ تكون البشرة متوهِّجة بصورة ملحوظة.
• تبدأ الحلمات بالبروز.
• يزداد تدفُّق الدم نحو الأعضاء التناسليَّة، ممَّا يؤدِّي إلى انتصاب قضيب الرجل، وتورّم بظر وشفريّ المرأة.
• تبدأ الإفرازات المهبليَّة بالخروج للحصول على الترطيب المطلوب.
• تبدأ جدران مهبل المرأة بالانتفاخ كما يصبح ثدياها أكثر امتلاءً.
• تبدأ خصيتا الرجل بالانتفاخ كما يصبح كيس الصفن لديه ضيِّقًا للسماح بخروج إفرازات الترطيب.

بماذا تتميَّز مرحلة الإثارة الجنسيَّة للذكور والإناث؟

تمتدُّ هذه المرحلة عادةً من شعورك بالرغبة الجنسيَّة وحتى وصولك إلى النشوة، وستلاحظ ظهور ما يأتي غالبًا: 

• تستمرّ جميع المتغيِّرات التي بدأت في مرحلة الرغبة مع ملاحظة زيادتها.
• يصبح لون المهبل غامقًا وأكثر انتفاخًا بسبب زيادة تدفُّق الدم نحوه.
• تعاني المرأة من حساسيَّة كبيرة في البظر لمجرَّد لمسه.
• تتَّجه خصيتا الرجل نحو كيس الصفن.
• يستمرُّ معدَّل خفقان القلب وسرعة تنفّسه بالازدياد.
• يستمرّ معدَّل ضغط الدم بالارتفاع.
• يمكن أن يشعر الشخص ببعض التشنُّجات في الوجه والأطراف كالقدمين واليدين.
• يزداد الشعور بشدٍّ في العضلات.

بماذا تتميّز مرحلة النشوة أو الرعشة الجنسيَّة للذكور والإناث؟

يبلغ كل من الذكر والأنثى ذروة استجابته الجنسيَّة خلال هذا المرحلة، كما تتَّسم هذه المرحلة بقصر مدّتها إذ لا تستمرّ عادةً إلا بضع ثوانٍ فقط، وبذلك تكون المرحلة الأقصر دائمًا، ومن أهمّ الأمور التي يمكنك معاينتها خلالها ما يأتي: 

• تقلُّص العضلات لا إراديًّا.
• يبلغ ضغط الدم أعلى مستوياته، كما يصل  كل من معدَّل خفقان القلب وسرعة التنفُّس إلى الذروة.
• تتشنَّج عضلات الأطراف السفليَّة (القدمين).
• يشعر الشخص بتفريغ مفاجئ للتوتُّر الجنسي.
• ينقبض المهبل عند الإناث وقد تتقلَّص عضلات الرَّحم لديها.
• يقذف الرجل السائل المنوي نتيجةً لانقباض عضلات القضيب السفليَّة بانتظام.
• يمكن أن يظهر التهيُّج الجلدي المعروف بالاحمرار الجنسي لدى البعض.

بماذا تتميَّز المرحلة الأخيرة من دورة الاستجابة الجنسيَّة للذكور والإناث؟

ستشعر في نهاية دورة الاستجابة بالاسترخاء مع عودة وظائف الجسم إلى طبيعتها بالتدريج، كما تعود جميع الأعضاء إلى لونها وحجمها الأصلي الذي كانت عليه قبل الشعور بالرغبة الجنسيَّة، كما ينقسم الناس من الناحية العاطفيَّة إلى قسمين، فمنهم من يشعر بقمَّة الرضا والرفاهيَّة، بينما يغلب التعب على آخرين.

كيف تختلف مراحل دورة الاستجابة الجنسيَّة للذكور والإناث؟

تختلف المراحل التي يمرّ بها الذكر خلال دورة الاستجابة الجنسيَّة  مقارنةً بالإناث، ويمكنك فهم ذلك ببساطة كما يأتي: 

• دورة الاستجابة الجنسيَّة للذكور: يبدأ الذكر نشاطه الجنسي بانتصاب القضيب، ثمّ يبدأ بقذف الحيوانات المنويَّة مباشرةً عند الوصول إلى النشوة الجنسيَّة.

• دورة الاستجابة الجنسيَّة للإناث: تبدأ الأنثى بالاستجابة للإثارة الجنسيَّة بإفرازات تعمل على ترطيب المهبل، كما يمكنها ملاحظة انتصاب البظر للوصول إلى النشوة الجنسيَّة.

هل يمرُّ الذكر والأنثى بمراحل دورة الاستجابة الجنسيَّة بالوقت نفسه؟

لا بدّ وأنَّك تبحث عن علاقة مثاليَّة عند بحثك عن إجابة لمثل هذه الأسئلة، فمن النادر جدًا مرور الزوجين بمراحل دورة الاستجابة الجنسيَّة نفسها في الوقت ذاته، كما أنَّ وصولهما إلى النشوة الجنسيَّة معًا يعدُّ أمرًا مستبعدًا، إذ تختلف استجابة الأفراد للظروف المحيطة عمومًا كما يختلف النشاط الجنسي لديهم أيضًا، ممَّا يجعل الوقت المستغرق في الإثارة متذبذبًا حتى لدى الشخص نفسه أحيانًا.

ما الفرق بين الذكر والأنثى بعد انتهاء دورة الاستجابة الجنسيَّة؟

تختلف قدرة الذكر على استعادة نشاطه الجنسي بعد انتهاء دورة الاستجابة على النقيض تمامًا من الأنثى، فالأنثى تبقى قادرة على البدء بدورة جديدة عند الحصول على التحفيز الجنسي المناسب، بينما يكون الذكر عاجزًا خلالها عن القيام بالجماع مرَّة أخرى، إذ يصبح جسده غير قادر على الاستجابة للمنبِّهات الجنسيَّة، ومن علامات ذلك عدم القدرة على الانتصاب وارتخاء القضيب.

تختلف المدَّة التي يكون الذكر عاجزًا عن الاستجابة تبعًا لعدد من العوامل، ومن ذلك: 

• العمر.
• حداثة التجربة الجنسيَّة.
• عدد مرَّات الجماع.
• مدى التوافق الجنسي مع الزوجة.

ما هي أهميَّة التعرُّف على تفاصيل دورة الاستجابة الجنسيَّة؟

تعدُّ المعرفة الجنسيَّة عمومًا من أهمّ ما يمكن من خلاله تعزيز العلاقة الحميميَّة بين الزوجين، كما يمكن من خلال معرفة تفاصيل الاستجابة الجنسيَّة بصورة دقيقة تعلُّم كيفيَّة تحديد الخلل الوظيفي في حال وجوده للتغلُّب عليه، إذ لا بدّ من وجود قناعة لدى الجميع باحتماليَّة غياب بعض المراحل بصورة طبيعيَّة في العديد من اللقاءات الجنسيَّة أو اختلاف ترتيبها، إضافةً إلى احتماليَّة عدم وصول أحد الطرفين إلى النشوة الجنسيَّة أحيانًا، وخصوصًا النساء.