أفضل أطعمة الخصوبة للجنسين|طريقك نحو الإنجاب
تسُود بعض الاعتقادات الخاطئة حول أنّ التغذيةو أفضل أطعمة الخصوبة للجنسين هي حلٌّ سحري لكافة مشكلات الخصوبة، وعلى الرغم من كونه مُعتقدًا خاطئًا، إلا إنَّ بعض الأطعمة قد تحمل بعض التأثيرات الإيجابيَّة على التحسين من مُعدَّلات الخصوبة…
حساسيَّة القمح وأثرها على الصحَّة الإنجابيَّة للمرأة
يعدّ القمح واحدًا من الأغذية الرئيسة المسبِّبة للحساسيَّة بالنسبة لمن لديهم استعداد جيني لذلك؛ يمكن تعريف حساسيَّة القمح، المعروفة باسم السيلياك. بأنّها استجابة مناعيَّة في الأمعاء الدقيقة تحدث عند تناول الجلوتين.في هذا المقال سوف نتحدَّث عن حساسيَّة…
بودكاست جرجورة وفطينة| الليلة الورديَّة: التوقعات الجنسيَّة المغلوطة
في الحلقة السادسة بعنوان “الليلة الورديَّة: التوقعات الجنسيَّة المغلوطة”، تستعرض العيادة الجنسيَّة مع “جرجورة” الحكوتيَّة والدكتورة “فطينة” توقعات خاطئة حول العلاقة الجنسيَّة الزوجيَّة، وتقدم تصحيحاً لها، مما يساعد في تحسين فهم الأفراد للعلاقات الجنسيَّة وتعزيز التواصل الصحي…
هل يمكن الحمل دون إيلاج؟
كيف يحدث الحمل أساسًا؟ من الممكن أن تكون آليَّة حدوث الحمل مبهمة بالنسبة لكِ؛ لذا لا بدّ من توضيحها بطريقة مبسَّطة في البداية، فالحمل يقوم على فكرة مفادها تلقيح البويضة التي تنتجها الأنثى من عن طريق الحيوان…
كيف أحضِّر لمرحلة الحمل؟
تفكِّر الأُمّهات دائمًا بكيفيَّة التحضير لمرحلة الحمل بطريقةٍ آمنة، وهذا يعني الأُمّان بالنسبة لها وللجنين فتبدأ بالتحضير من خلال الاهتمام بالصحَّة عمومًا. كما قد يتطلَّب الأمر تغيير نمط الحياة بالكامل، ومن الأمور التي يجب الانتباه لفعلها أو…
صدمات الطفولة.. كيف تترك بصماتها على علاقات الرشد؟
يكون الأطفال أقل قُدرة على فهم الأحداث من حولهم وتفسيرها ووضعها في السياق المناسب، وبالتالي فإنَّ كثيرًا من الأحداث التي يستطيع الكبار تجاوزها والتعامل معها نفسيًّا، تعتبر بالنسبة للأطفال صدمات تترك بصماتها على نموّهم النفسيّ وتكوُّن شخصياتهم…
اتِّخاذ أحد الزوجين أمرًا مفروغًا منه؛ ناقوس خطر يهدِّد الزواج
مع مرور الوقت، وبعد سنوات من الحياة الزوجيَّة، تبدأ العلاقة بين الزوجين في اتِّخاذ شكل اعتيادي، وتبدأ توقّعات كل منهما من الآخر في الاستقرار بناء على نمط العطاء والتضحيات الذي اعتاداه مع مرور السنوات. هذا الاستقرار قد…
أهمّ المكمِّلات الغذائيَّة الموصى بتناولها قبل الحمل وبعده
من المعروف أنَّ المرأة الحامل تحتاج إلى عناية خاصَّة فيما يتعلَّق بالتغذيَة؛ ولذلك تتناول مكمِّلات الفيتامينات والمعادن، وما قد لا يعرفه البعض أنَّها تحتاج إلى تناول المكمِّلات أيضًا، قبل أن تصبح حاملًا وبعد الولادة. تابعي القراءة لتتعرَّفي…
هل يختلف الجنس لدى الأشخاص ذوي الحساسيَّة العاليَّة HSP ؟
يختلف الأشخاص عن بعضهم في قُدرتهم على مُلاحظة التفاصيل من حولهم، وكيف يؤثِّر هذا المحيط عليهم ومقدار ما يُهيّجه من حَواسهم المُختلفة، بكل ما يَحمله من منبِّهات سمعيَّة وبصريَّة وحسيَّة. ولكن عندما يأتي الأمر لالأشخاص ذوي الحساسيَّة…
