علاج فرط التهيُّج الجنسي

فرط التهيُّج الجنسي

فرط التهيُّج الجنسي هو زيادة الرغبة الجنسيَّة أو معدّلات الممارسة الجنسيَّة بشكلٍ يفوق التحمّل من قِبل (الزوج/الزوجة)، أو/ و يتقاطع مع المَهام اليوميَّة ويُعطِّلها ممَّا يجعل لها الأولويَّة دائمًا على حساب الأمور والواجبات الأكثر أهميَّة، وينتج عن ذلك تقليل الإنتاجيَّة لدى الشخص، بالإضافة إلى إثقال كاهل العلاقة الحميميَّة مع (الزوج/الزوجة)، خصوصًا في حالات عدم تبادل نفس درجة الرغبة الجنسيَّة بين الزوجين.

إنَّ زيادة الرغبة الجنسيَّة وفرط التهيُّج الجنسي ليست إشارة إلى الفحولة والقوَّة، فهو بالنهاية إشكال جنسي يُسبِّب توتُّرًا بالعلاقة مع (الزوج/الزوجة)، وتؤثِّر على جودة حياة الشخص الذي يُعاني من ذلك، حيث إنَّ الذين يعانون من فرط التهيُّج الجنسي يشعرون دائمًا بالاكتئاب والعزلة الاجتماعيَّة، وصعوبات في تكوين علاقات صحيَّة وسليمة مع الآخرين.

تختلف معدَّلات التهيُّج الجنسي باختلاف العمر والحالة الصحيَّة والتغذية، ويُشار إلى أنَّها تكون أكثر شيوعًا في فترة الشباب، وذلك لارتفاع المستويات الهرمونيَّة في هذا العمر، وتأثير ذلك على الجهاز العصبي.

أسباب فرط التهيُّج الجنسي بين الرجال والنساء

تتشابه أسباب فرط التهيُّج الجنسي بين الرجال والنساء بعض الشيء، لكن سيتم تقسيمها من باب الدقَّة في الطرح، ولكي تكون أسهل على القارئ في تناولها، وذلك على النحو الآتي:

– أسباب فرط التهيُّج الجنسي عند الرجال:

 قد تشمل في هذه الحالة الأسباب الهرمونيَّة التي تتمثّل بزيادة إفراز هرمون الذكورة التستوستيرون الذي تفرزه الخصيتان، بالإضافة إلى تأثير النمط الغذائي، حيث إنَّ بعض أنواع المكسِّرات كالكاجو وبعض الأعشاب كالحلبة والزعفران، قد تزيد من مستويات الرغبة الجنسيَّة.

الحالة النفسيَّة التي يمرُّ بها الرجل خصوصًا الأعزب، والشعور بالفراغ العاطفي، والتخيُّلات الجنسيَّة المستمرَّة، إضافة إلى محاولة تفريغ ذلك بمشاهدة المواد الإباحيَّة والاستمناء يزيد من التهيُّج الجنسي والرغبة الدائمة بالممارسة الحميميَّة، وهذا ينطبق على المتزوِّج أيضًا خصوصًا في حالات وجود خلافات وتوتُّر بالعلاقة بين الزوجين. يمكن أن يكون التهيُّج الجنسي أيضًا، ناتجًا عن الإفراط في تناول المشروبات الكحوليَّة، أو تعاطي المخدِّرات.

– أسباب فرط التهيُّج الجنسي عند النساء:

 بنية جسم الأنثى وتكوينها، وخاصّةً في حالة كانت جميلة وتشعر بذلك وتجلس مدّة طويلة عارية بعد الاستحمام أو أمام المرآة، جميعها أمور قد تزيد من التهيُّج الجنسي، ولا يختلف ذلك في حالة كانت عزباء أو متزوِّجة.

العوامل الهرمونيَّة التي تتمثَّل في زيادة إفراز الهرمونات الأنثويَّة خصوصًا خلال فترة البلوغ وصولًا لمرحلة الشباب، قد تزيد من التهيُّج الجنسي وفرط الرغبة بممارسة العلاقة الحميمة، بالإضافة إلى التفكير المستمرّ بالجنس، والخيالات الجنسيَّة، ومشاهدة المواد الإباحيَّة، والشعور بالفراغ العاطفي جميعها أمور تزيد من التهيُّج الجنسي عند المرأة، ومن الجدير بالذكر أنَّ بعض الأسباب السابقة مثل شعور المرأة بجمال جسدها والتفكير المستمرّ بالجنس والخيالات واستخدام المواد الإباحيَّة جميعها أسباب قد تبدأ في مرحلة البلوغ وصولًا لمرحلة الشباب عند العزباء، لكن قد تستمرّ آثارها حتى بعد ممارسة العلاقة الحميمة مع (الزوج/الزوجة) بعد الزواج، خصوصًا إذا كانت العلاقة ليست بالوصف المُشبِع الموجود في خيالاتها السابقة.

كيف يحدث التهيُّج الجنسي عند الرجال؟

بدايةً يُصاب الرجل بتهيّج وحدّيَّة بمجرد الشروع بممهِّدات العلاقة الحميمة، حيث إنّه يُظهِر شراهة وسرعة في الأداء يُمكن أن تؤثِّر سلبًا على الزوجة وعلى جودة العلاقة ككل، يُرافق ذلك الخيالات الجنسيَّة والتجاوب مع أقلّ العوامل المثيرة تحفيزًا مع الزوجة -إن كانت مقصودة أو غير مقصودة- أو خارج إطار العلاقة الزوجيَّة كبيئات العمل وغيرها.

على الصعيد الجسدي، يواجه الشخص الذي يُعاني من فرط التهيُّج الجنسي حالات من الانتصاب بشكل أكثر من الطبيعي، حيث إنَّ أقل المثيرات الجنسيَّة حدّةً أو التفكير بالخيالات الجنسيَّة تجعل الدماغ يحفِّز ضخَّ الدم إلى العضو الذكري، وقد يكون هذا الشيء جيِّدًا في العلاقة الحميمة، لكنّه مُخجِل بعض الأحيان في بيئة العمل أو أثناء النشاطات اليوميَّة الطبيعيَّة.

يُؤدّي ضخّ الدم إلى تقلُّص عضلات الحوض والقناة الدافقة للسائل المنوي بالترافق مع انكماش وارتفاع في الخصيتين، وهذا ما ينقلنا إلى مرحلة تفاعل أعضاء الجسم الأخرى مع الحالة الجنسيَّة أو نمط الاستثارة الذي يمرّ بها الجسم، ممَّا يزيد من طلب الشخص للسلوكيَّات الجنسيَّة الجانبيَّة كاللمس والتقبيل أثناء الإيلاج وذلك لزيادة وتيرة الاسترخاء ولتسريع الوصول للنشوة والقذف. طبعًا هذه المراحل هي مراحل طبيعيَّة تحدث عند أيّ رجل يمارس الجنس، لكن عند الذي يعاني من فرط التهيُّج الجنسي تكون بوتيرةٍ أسرع وغير متوافقة مع احتياجات ومراحل النشوة عند الزوجة مما يجعل العلاقة غير متكافئة في العطاء والحميميَّة.

تأتي المرحلة الأخير وهي القذف على شكل إفرازات من الغدد التناسليَّة، ويُصاحِب ذلك ارتفاعًا في ضغط الدم وعدد دقّات القلب. إذن نستنج هنا، أنَّ الفرق بين الشخص الطبيعي والشخص الذي يعاني من فرط التهيُّج الجنسي هو الاستثارة السريعة، طلب الوصول للذَّة بشكلٍ سريع وغير متوافق مع الزوجة، التفكير الدائم بالخيالات الجنسيَّة، وطلب الممارسة، والإفراط بالاستمناء إذا لم تستجب الزوجة، وإدمان المواد الإباحيَّة، وقد تصل فيه الأمور إلى البحث عن علاقات خارج إطار الزواج لممارسة العلاقة الجنسيَّة، وفقًا لخيالاته التي تتغذّى من المواد الإباحيَّة، والتفكير المستمرّ بالجنس.

كيف يحدث التهيُّج الجنسي عند النساء ؟

التهيُّج الجنسي عند النساء يُشبه لحدٍّ ما التهيُّج الجنسي عند الرجال، حيث إنَّ ممهِّدات أو مقدِّمات العلاقة الجنسيَّة تزيد من توسّع الأوعية الدمويَّة استجابةً لأوامر الدماغ، مما يجعل الدم يتجه بشكل أكبر للأعضاء التناسليَّة، المهبل هنا تكون له حصّة الأسد بالضخ الدموي وخصوصًا جدرانه، يؤدّي ذلك إلى زيادة الإفرازات المهبليَّة لترطيبه وإعداده للإيلاج بالترافق مع انتصاب الثديين واحمرار في الوجه في حالة كانت البشرة بيضاء.

انقباضات عضليَّة في منطقة الحوض والمهبل تحدث بعد ذلك نتيجة زيادة الضخّ الدموي استجابةً للاستثارة الجنسيَّة الناتجة عن الإيلاج، حجم الثديين يزداد، وتزداد الانقباضات أكثر فأكثر حتى الوصول للنشوة الجنسيَّة أو رعشة الجماع، ثمَّ يعود الجسم للارتخاء تمامًا.

وأيضًا نستنج هنا أن الفرق بين المرأة الطبيعيَّة والمرأة التي تعاني من فرط التهيُّج الجنسي هو سرعة الاستثارة ، وطلب الوصول للَّذة بشكل سريع وغير متوافق مع الزوج، التفكير الدائم بالخيالات الجنسيَّة وطلب الممارسة والإفراط بالاسترجاز (الاستمناء عند الإناث)  إذا لم يستجب الزوج، وإدمان المواد الإباحيَّة، وقد تصل فيها الأمور إلى البحث عن علاقات خارج إطار الزواج لممارسة العلاقة الجنسيَّة وفقًا لخيالاتها التي تتغذّى من المواد الإباحيَّة، والتفكير المستمرّ بالجنس.

هل يوجد علاج دوائي لفرط التهيُّج الجنسي؟

إنَّ مفتاح علاج فرط التهيُّج الجنسي، هو تعليم مهارات ضبط الذات، والتحكّم بالرغبات والتفكير الجنسي المستمرّ الذي يُعطِّل الحياة اليوميَّة ويُقلّل الإنتاجيَّة، وذلك كي يكون الشخص بالنهاية، قادرًا على إقامة علاقة حميمة بإرادته، وليس بدافع خيالات قهريَّة لا تتوقّف، وفيما يأتي عدَّة نقاط بسيطة تُلخِّص آليَّات العلاج:

– العلاجات السلوكيَّة الفرديَّة:

 يهدف هذا النمط من العلاجات إلى تحديد السلوكيات الجنسيَّة السلبيَّة ودوافعها والعوامل التي تؤثّر عليها ومحاولة تغييرها، فمثلًا إدمان الكحول أو إدمان المخدرات قد يكون سببًا في هذه السلوكيَّات، وبالتالي المساعدة للإقلاع عنه هي أولى خطوات العلاج، ثمَّ يتمُّ بعد ذلك تحديد مُحفّزات الأفكار الجنسيَّة، والاطِّلاع على نمط الطفولة، والتاريخ الاجتماعي للفرد، وكثافة ومدى جودة العلاقات الاجتماعيَّة، وعلاقته الجنسيَّة مع (زوجه/زوجته)، كل ذلك في سبيل تعليمه وسائل فاعلة في التحكُّم بذاته، وتصحيح مفاهيمه عن الحياة الجنسيَّة والغاية منها.

– العلاجات السلوكيَّة الجماعيَّة:

 هذا النوع من البرامج العلاجيَّة غير متوفِّر لدينا في مجتمعاتنا العربيَّة بالشكل المطلوب، وفي بلدان كثيرة يندر وجوده، وذلك كون الثقافة المجتمعيَّة ووصمة العار في العقل الجمعي تمنع غالبيَّة الناس ممَّن يعانون من مثل هذه المشاكل من الحديث عن معاناتهم خلال مجموعات، حتَّى لو كانت جميع أفراد المجموعة تتشارك نفس المعاناة، لكن مع ذلك، فإنَّ هذه النوعيَّة من البرامج أثبتت فعاليتها في المجتمعات الغربيَّة في التحسين من مثل هذه الحالات، وحالات إدمان أخرى مثل إدمان المخدّرات أو الكحول أو المواد الإباحيَّة، حيث يتبادل المشتركون تجاربهم ويحاولون أن يصلوا إلى سلوكيَّات وممارسات جديدة تحلُّ محلّ ممارسات الإدمان السلبيَّة، وذلك بإشراف الطبيب النفسي، أو مقدِّم الرعاية النفسيَّة الذي يُدير البرنامج العلاجي أو الجلسات العلاجيَّة.

– العلاجات الدوائيَّة:

 تهدف العلاجات الدوائيَّة في حالات فرط التهيُّج الجنسي إلى التركيز على تجنّب المشاعر والحالات النفسيَّة التي يُعاني منها الشخص نتيجة فرط التهيُّج الجنسي، فالكثير ممَّن يعانون من هذه الحالة تظهر عليهم أعراض الاكتئاب، وتغيُّرات في المزاج واضطرابات قلق عام، والانسحاب من المجتمع واللجوء للعزلة، لذلك تلعب مضادَّات الاكتئاب وبعض المهدّئات دورًا كبيرًا في إعادة الحالة المزاجيَّة لوضعٍ شبه طبيعي، لمساعدة الفرد في بدء رحلة العلاج والاندماج في المجتمع وتحسين الإنتاجيَّة قدر الإمكان عوضًا عن العزلة المجتمعيَّة، أيضًا يُمكن أن تساهم العلاجات الهرمونيَّة مثل مضادَّات الأندروجين في الحدِّ من فرط التهيُّج الجنسي، والاستجابة للمثيرات التي تكون بسبب زيادة مستويات الهرمونات الجنسيَّة.

___________
المراجع

Reviewed by Ivy Kwong, LMFT- verywellmind – 2022

Reviewed by Janet Brito, Ph.D – Healthline –  2019

Reviewed by Francis Kuehnle, MSN, RN-BC and by Jenna Fletcher- medicalnewstoday-  2022