تمارين عضلات قاع الحوض (كيجل) للنساء
يمكن أن تساعد ممارسة تمارين كيجل في تقوية عضلات قاع الحوض. فيساعدك ذلك في حلِّ المشكلات الجسديَّة أو الوقاية منها مثل سلَس البول؛ سلَس البول هو تسرُّب البول أو البراز الذي لا يمكنك التحكُّم فيه. يمكن أن…
الصحَّة الجنسيَّة الزوجيَّة والأمراض الصدريَّة المزمنة
الصحَّة الجنسيَّة الزوجيَّة والأمراض الصدريَّة المزمنة
كيف أختار الفوطة المناسبة؟
تعدُّ الفوط الصحيَّة من أساسيات الحفاظ على النظافة الشخصيَّة، خصوصًا في أيَّام الدورة الشهريَّة، لذا لا بدَّ من البحث عن الفوطة المناسبة لتلبية احتياجاتك بسهولة من خلال الانتباه إلى المواصفات العامَّة المدرجة أدناه: السماكة: تعدُّ سماكة الفوطة…
عدوى الخميرة لدى الذكور؛ الأعراض والأسباب
هل يمكن أن يُصاب الرجل بعدوى الخميرة؟ إنَّ أوَّل ما يتبادر لأذهان الناس عادةً عند ذِكر عدوى الخميرة هو داء المبيضات المهبلي الناتج عن الفطريَّات لدى النساء، ورغم كونه شائعًا لدى النساء إلا أنَّ الرجال أيضًا عرضة…
البرود الجنسي عند النساء وطرق علاجه
البرود الجنسي عند النساء وطرق علاجه
أساليب لتأخير الدورة الشهريَّة في رمضان
للاستماع لمقال أساليب لتأخير الدورة الشهريَّة في رمضان تتّجه بعض النساء إلى تأخير الدورة الشهرية في رمضان بأساليب متنوّعة؛ لتجنّب الإفطار وإتمام الصيام. مع أنّنا ننصحكِ بترك مثل هذه الأمور لتجنّب اضطراب الهرمونات والتأثير على انتظام الدورة…
فيروس HPV وسرطان عنق الرَّحِم
فيروس HPV وسرطان عنق الرَّحِم
عمليَّة تأجير الأرحام؛ بين المنافع والمخاطر
تُعدُّ تجربة الأُمّومة والأبوة من أكثر التجارب الإنسانيَّة خصوصيَّة وحساسيَّة وقربًا إلى النفس، وفي ظل المصاعب الإنجابيَّة التي قد يعاني منها الكثير من الآباء والأُمّهات، يبذل الكثيرون منهم الغالي والنفيس من أجل تحقيق هذا الحلم، من أجل…
كيف تتأثَّر الصحَّة الجنسيَّة بالضغوط النفسيَّة؟
هناك علاقة متبادلة بين الضغوط النفسيَّة والصحَّة الجنسيَّة، فضغوطات العمل والحياة يمكن أن تؤثِّر على رغبتك الجنسيَّة، وفي المقابل، فإنَّ انخفاض الرغبة الجنسيَّة يؤدِّي إلى تفاقم الضغط النفسي عن طريق التسبُّب في مشكلات في العلاقات الزوجيَّة أو…
