حملة لازم نعرف | التوعية بالصحَّة الجنسيَّة والإنجابيَّة
“لازم نعرف” هي حملة إلكترونيَّة دوريَّة تهدف إلى التوعيَّة بقضايا الصحَّة الجنسيَّة والإنجابيَّة. تأتي هذه الحملة كجزء من جهود منصة مودَّة للاستجابة لأهمية التوعيَّة في هذا المجال الحساس. تهدف الحملة إلى تعزيز الوعي بين الشباب والمؤسسات حول…
الحياة المهنيَّة والعائليَّة؛ خطوات لتحقيق المعادلة الصعبة
واحدة من أصعب ضغوطات هذا العصر، هو المحاولات اللانهائيَّة لعمل التوازن بين العمل والمنزل، وبين الحفاظ على مسارٍ مهنيّ وتحقيق النجاح به، مع إعطاء الأسرة والأطفال الأولويَّة وعدم التقصير في احتياجاتهم ومسؤوليّاتهم. ولأنَّها موازنة صعبة، فهي كثيرا…
ما هي تأثيرات اضطرابات النوم على الحياة الجنسيَّة
ما هي اضطرابات النوم وما هي أبرز أقسامها؟ اضطرابات النوم هي الوصف الطبِّي الذي يُطلَق على أيَّة اختلالات في الساعة البيولوجيَّة للإنسان، والتي تؤثِّر سلبًا على مستويات النوم ليلًا، وانعكاس ذلك على الصحَّة النفسيَّة والجسديَّة، وأداء الإنسان…
كل ما يجب أن تعرفه عن التخيُّلات الجنسيَّة
تُعَدُّ التخيُّلات الجنسيَّة جزءًا طبيعيًّا من الأداء الجنسي، إذ يراود الكثير من الناس تخيُّلات عن أنشطة معيَّنة يرغبون بتطبيقها خلال النشاط الجنسي بانتظام في حياتهم الجنسيَّة، وهذه التخيُّلات توفِّر فرصة لاستكشاف جوانب من أنفسنا لا نستكشفها بالضرورة…
المطاعيم قبل الحمل؛ أداة لإنقاذ حياتكِ وحياة طفلكِ
أثناء الحمل، تزيد فرصة إصابتكِ ببعض الأمراض التي يمكن الوقاية منها بالمطاعيم، والتي يمكن أن تؤدِّي إلى مضاعفات الحمل ونتائج صحِّيَّة سيِّئة عند طفلك الرضيع، فإذا كنتِ تخطِّطين للإنجاب، فإنَّكِ بحاجة إلى تقييم احتياجاتكِ من التطعيم كجزء…
تأثير الحضن على العلاقة الزوجيَّة
تأثير الحضن على العلاقة الزوجيَّة
مش نمطي بودكاست| دور المساحات الشبابية الآمنة في الصحة النفسية
للاستماع لحلقة مش نمطي بودكاست| ما هو دور المساحات الشبابية الآمنة في الصحة النفسية؟ تتناول هذه الحلقة التي يستضياف بها الأستاذ محمد أبو سليم (منسق مشاريع بمساحة ليوان)، حيث تتناول هذه الحلقة أهمية تقديم الدعم النفسي للشباب…
لماذا قد يحدث غثيان بعد ممارسة الجنس؟
يتوقَّع الناس أن يشعروا بالمتعة والرضا والراحة فقط بعد ممارسة الجنس، لذا قد يساورهم القلق عند الشعور بالغثيان، رغم أنَّهُ في الواقع أمرٌ شائع إلى حدٍّ ما وقد يصيب أي أحد، وقد يحدث لأسباب عديدة سنطرحها في…
تأثير اضطراب ما بعد الصدمة على العلاقة الجنسيَّة الزوجيَّة
يعدُّ اضطراب ما بعد الصدمة من الاضطرابات النفسيَّة. ويحدث عندما يتعرَّض الفرد لحدثٍ مؤلم جدًّا (صدمة) تتخطَّى حدود التجربة الإنسانيَّة المألوفة. وتتمثَّل أعراضه التشخيصيَّة باستعادة التجربة مثل؛ استرجاع ذكريات الماضي، والكوابيس، وصعوبة في النوم أو البقاء نائمًا،…
